previous arrow
next arrow
Slider

1. JUMPING JACKS Jumping jacks zijn perfecte oefeningen die je kan doen als warming-up maar ze zijn ook zeker goed als cardio oefening om je algemene fitness niveau te verbeteren. Uitvoering:1. Ga gewoon staan met je armen langs je lichaam ...

Het is belangrijk om goed beschermd te zijn tegen de gevaren op internet. Een virusscanner is dan zeker aan te raden. Maar welke virusscanner volstaat en is het altijd nodig om ervoor te betalen? In dit artikel helpen we je ...

We kunnen tegenwoordig prima vanuit welke locatie dan ook werken, maar wees wel alert op een veilige opslag en overdracht van informatie. Je bent namelijk niet binnen de beveiligde kantooromgeving en moet van buiten inloggen in de bedrijfssystemen, waardoor er ...

Thuiswerken kan heel heel efficiënt zijn, maar het kan ook averechts werken. Als huisgenoten, familie of vrienden in de gaten hebben dat je thuis bent, zit je voordat je het weet koffie te drinken met je schoonmoeder of je zoon ...

Bij gebrek aan discipline kan thuiswerken heel lastig worden. Je hebt moeite om aan de slag te gaan en op den duur zal je werk er onder gaan lijden. Ook al lijkt een thuiswerkdag heel aantrekkelijk omdat je veel vrijheid ...

Als je iedere dag met een muis werkt is het goed om een ergonomische muis aan te schaffen. Door het speciale ontwerp van de muis staat je hand in een natuurlijke, ontspannen houding. Zo voorkom je klachten aan hand of ...

Al lijkt de vrijheid en flexibiliteit die je hebt als je thuis werkt fantastisch, je moet er wel voor waken dat je niet de hele dag achter een scherm zit. Voor je het weet zit je te ontbijten achter je ...

We doen het inmiddels allemaal in meer of mindere mate, online vergaderen. En het online vergaderen is niet zoals vroeger alleen maar beeldbellen, maar je kunt tegenwoordig ook tegelijkertijd chatten, notities maken of schermdelen waardoor online presentere ook heel eenvoudig ...

Welk beeldscherm aanschaffen voor je thuiswerkplek? U kent het vast wel, de hele dag geconcentreerd ineengedoken achter uw laptop en ’s avonds een stijve nek of pijnlijke schouders. Het is niet voor niets dat werkgevers werkplekken voorzien van monitor, muis ...

Of we nou gedwongen thuis werken door de Corona crisis, of er bewust voor kiezen om één of meerdere dagen vanuit huis te werken, iedereen die (kleine) kinderen heeft zal de uitdagingen herkennen. Hoe zorg je dat je dag niet ...